Intro Ashtanga

INTRO TIL ASHTANGA YOGA - FOR NYE OG LITT ØVET.

ØNSKER DU Å UTFORSKE OG ETABLERE EN YOGAPRAKSIS SOM BLIR DIN, INNEFOR DENNE TRADISJONEN

​

Du vil bli kjent med grunnprinsippene i Ashtanga yoga, rolig steg for steg går vi igjennom pustemetoden og de fysiske asana( bevegelser) i begynnelsen av første serien. Det vil også bli introduksjon til Mysore-praksis. Tiden sammen vil man kunne ha kunnskap nok til en bitte liten egen praksis.

​

HVEM

Passer for absolutt alle, uansett alder, form, kjønn og tid. Kreves ingen forkunnskaper.

​

TA MED

yogamatte, pledd, et åpent sinn & en liten håndduk. Behov for å låne yogamatte, bare gi et lite vink i god tid, får du låne.

​

PRIS: 1150,-

Early bird før 17.mai 1000,-

spørsmål eller påmelding

Vibeke 46859582

*Bindende påmelding